Vous faites désormais partie de la catégorie sénior et vous habitez sur Caen ou juste à côté ? Pour votre bien-être, il est important de faire une activité. Mais laquelle choisir. Sur cette page, nous allons vous aider à y voir plus clair. 

Séniors à Caen : pourquoi faire une activité ? 

Pour commencer, il est important de prendre conscience de l’intérêt de faire une activité en tant que sénior. Vous pouvez même y trouver plusieurs intérêts en même temps et ainsi cela va vous motiver encore plus à vous y rendre. 

Une activité peut vous permettre de vous occuper, si vous vous ennuyez chez vous, notamment si vous vivez seul et que vous êtes isolé. De nos jours, il n’est pas rare que la famille habite loin et l’isolement n’est plus uniquement présent à la campagne. C’est donc l’occasion de pouvoir créer du lien, en sortant de chez vous et en rencontrant de nouvelles personnes. 

Suivant l’activité choisie, cela peut vous permettre de faire du sport. C’est important pour rester en bonne santé, faire bouger ses articulations… Maintenant, même s’il ne s’agit pas d’une activité sportive, il est possible de s’y rendre à bien si vous habitez à proximité.

L’activité peut aussi être choisie pour stimuler et enrichir votre intellectuel. À la retraite, vous avez tout le temps nécessaire pour vous consacrer à de nouveaux apprentissages. 

Activités pour seniors à Caen : loisirs et bien-être 

Vous vous demandez quel type d’activité vous pouvez bien choisir ? Il est évident que vous devez prendre en compte vos envies, mais aussi votre capacité pour que cela soit agréable, voire utile.

• Les sports : certaines activités sportives sont plutôt classiques. Vous pouvez vous inscrire dans un club de marche, suivre des cours de yoga ou encore de gym douce. Vous avez également la possibilité de faire de la natation ou de prendre des cours de danses de salon. 
• Les associations : de nombreuses associations sont présentes dans la ville de Caen. Vous pouvez rejoindre une association caritative pour faire du bénévolat et vous rendre utile pour les autres. Vous pouvez aussi vous investir pour la ville de Caen, en participant à l’organisation de certaines manifestations.
• Les activités stimulant l’intellectuel : des associations peuvent aussi exister dans ce domaine d’activité. Cela peut être un club de jeux de cartes, de Scrabble, une chorale… Vous pouvez aussi participer à des sorties, comme des visites de musées. Vous avez aussi la possibilité d’apprendre une nouvelle langue, comme l’anglais si vous aimez voyager. L’apprentissage de l’informatique peut aussi vous intéresser, notamment pour mieux vous débrouiller avec internet et éviter certains pièges. 
• Les activités manuelles : les possibilités sont nombreuses dans ce domaine. Cela peut être des arts créatifs (comme de la vannerie), du bricolage et même avoir une parcelle dans un jardin partagé. Dans tous les cas, cela va vous faire rencontrer du monde et vous divertir. Libre à vous de découvrir d’autres activités en vous rendant sur ce site, si celles énoncées ici ne vous plaisent pas plus que ça.