Perde du poids très rapidement peut être néfaste pour la santé, et si je devais vous répondre pour savoir comment perdre 3 kg en une semaine, je dirais que c’est un suicide tout simplement.

Tous ceux et celles qui ont perdu du poids très rapidement, ils ne sont pas arrivés à maintenir leur nouveau poids et la balance les a trahi.

Il faut savoir que le corps a une mémoire et que si vous le limitez trop, il ve se vanger dès qu’on va lui donner de quoi manger et il va stocker donc comment perdre 3 kg en une semaine n’est vraiment pas raisonnable.

Il faut se priver au maximum.

Si vous voulez vraiment savoir comment perdre 3 kg en une semaine, il ne faut pratiquement pas manger et je ne vous le conseille pas du tout.

Une pomme et une tranche de jambon et voilà le régime qu’il faudrait faire pour apprendre comment perdre 3 kg en une semaine